バドの試合

今日は、バドミントンの試合だった。

肩、腰が痛くてしんどかったなぁ～
団体戦（３ダブルス）なので、弱気は見せられない。
けど、痛いって言って、逃げる方法もあるが、それは
プライド？が許さない。

結果、惨敗↓

接戦はするが、痛みでの集中力低下で、ミスが多く、
最後は、あっけなく“負け”

２試合して２敗(/_;)

こんな結果、久々だ。

３週間後にまた試合がある。
次回から、メンバーが大幅に変る。
出直し、出直し、集中集中だな！！

その前に肩と、腰のケアだ。

あっ！
今日、Newシューズをゲット！
ＭＩＺＵＮＯだよ。
ＹＯＮＥＸ派が多い中、自分はＭＩＺＵＮＯ派だ。
ＹＯＮＥＸは、履いているうちに靴の中で足が遊んで、
親指の皮がむけてしまうので、ＭＩＺＵＮＯが自分にはあっている。

今度の練習（土曜日）に、履き初めですヾ ^_^

Comments

[ゆう]

初めてコメントします。。バドバカと言われてるゆうです！昨日は私も同じく大会でした。私の場合はいつものプレーが出せず、惨敗でしたが…(>_<) 腰痛持ちでコルセットは欠かせないんですが、痛い時はすっごく痛くて、でも私も痛いからと逃げるのはプライドが許さない！タイプ(¨；)練習試合だろうが、プレー中は痛くても我慢！一緒にペア組んでる人・相手のペアにも悪い！痛くて我慢出来ないなら最初からコートに入るな！ですよね。私も靴がダメになりそうなので新しく購入しようかと思っててＭＩＺＵＮＯにしようと考えてた所。今のはＹＯＮＥＸで親指の皮が私もむけます！なんだかビックリしちゃいました。。なんだりかんだりさんと似てて親近感持っちゃいました(^-^)今週の日曜日は団体戦です！次の大会は絶対頑張りましょうねp(^^)q

[qooma]

ゆうさん♪
書き込み、ありがとうございます。
いや～　似てる～！
怪我持ちでの、バド。親指の皮むけ！
腰、指、大事にしてくださいネ。

自分も一時、腰痛がひどく、コルセットをつけたり、
通院（接骨院や整形外科）していましたが、改善せず、
何軒か目の先生に、ストレッチが良いよ！ってアドバイスを受け、
試してみたら、なんと２週間後には効果が出てきて、２ヶ月後には
痛みが消えました。
今は、普通に生活＆バドできます。
ストレッチ（伸ばす箇所は）は足の裏側（腿、ふくらはぎ）です。
簡単に説明しますと、壁に向かって足を伸ばした状態ですわり、
このとき、足裏は壁につけます。
そして、前屈（静止状態を片足ずつ１０～２０秒、そして両足）
それだけです。
簡単でしょ！　効果ありますよ。
あと、シューズですが、ＹＯＮＥＸからアシックスに変えたのが
昨年春。足親指の皮剥けもなく…　あっ！グキッ！の捻挫もしたんだ（YONEX）
アシックスの難点は、通気性が悪くて…
で、今回再びＭＩＺＵＮＯへ！
浮気はするもんじゃないですね。